Серцевий напад: що потрібно знати кожному

• Нудота, блювота або відчуття розладу шлунку

• Холодний піт, запаморочення або слабкість

• Раптова втома без очевидної причини

Важливо зазначити, що симптоми можуть бути більш тонкими у жінок, людей похилого віку та хворих на діабет.

Які фактори ризику серцевого нападу?

Деякі фактори ризику серцевого нападу можна контролювати, інші - ні. До основних факторів ризику належать:

• Високий кров’яний тиск

• Високий рівень холестерину

• Куріння

• Ожиріння або надмірна вага

• Малорухливий спосіб життя

• Діабет

• Стрес

• Зловживання алкоголем

• Вік (ризик зростає з віком)

• Сімейна історія серцевих захворювань

Розуміння цих факторів ризику може допомогти вам вжити заходів для зменшення ймовірності серцевого нападу.

Як запобігти серцевому нападу?

Хоча не всі серцеві напади можна попередити, є кілька важливих кроків, які можна зробити для зниження ризику:

• Підтримуйте здорову дієту, багату на фрукти, овочі, цільнозернові продукти та нежирні білки

• Регулярно займайтеся фізичними вправами (принаймні 150 хвилин помірної активності на тиждень)

• Контролюйте свій кров’яний тиск та рівень холестерину

• Якщо ви курите, спробуйте кинути

• Підтримуйте здорову вагу

• Керуйте стресом за допомогою методів релаксації, таких як медитація або йога

• Обмежте споживання алкоголю

• Регулярно відвідуйте лікаря для перевірок

Що робити, якщо ви підозрюєте серцевий напад?

Якщо ви або хтось поруч із вами відчуває симптоми серцевого нападу, негайно дійте:

1. Викличте швидку допомогу. Не намагайтеся самостійно дістатися до лікарні.

2. Прийміть аспірин, якщо він доступний і у вас немає алергії на нього.

3. Сядьте або ляжте і спробуйте залишатися спокійним.

4. Якщо ви один, відкрийте вхідні двері та зачекайте на прибуття швидкої допомоги.

5. Не їжте і не пийте нічого, крім води.

Пам’ятайте, що швидке реагування може врятувати життя.

Як діагностують та лікують серцевий напад?

Діагностика серцевого нападу зазвичай включає:

• Електрокардіограму (ЕКГ) для вимірювання електричної активності серця

• Аналізи крові для виявлення серцевих ферментів

• Коронарну ангіографію для визначення місця блокади

Лікування може включати:

• Тромболітичну терапію для розчинення тромбу

• Ангіопластику для відкриття заблокованої артерії

• Стентування для підтримки відкритої артерії

• Шунтування коронарної артерії у більш складних випадках

Після серцевого нападу важлива реабілітація та зміна способу життя для запобігання майбутнім проблемам.

Серцевий напад - це серйозний стан, але знання про його симптоми, фактори ризику та профілактичні заходи може значно покращити ваші шанси на виживання та відновлення. Регулярні медичні огляди, здоровий спосіб життя та швидке реагування на симптоми - ключові фактори у боротьбі з цією небезпечною для життя проблемою. Пам’ятайте, що ваше здоров’я - у ваших руках, і профілактика завжди краще, ніж лікування.

Цей текст призначений лише для інформаційних цілей і не повинен розглядатися як медична порада. Будь ласка, проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником для отримання персоналізованих рекомендацій та лікування.